SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

grupa 3

  • Mleko po treningu (cz.1)

    Temat
    Badania naukowe

    [...] podczas treningu stracili 1.8% swojej wagi podawano im 150% tego co utracili mierzono wyniki przez okres 5 w (ilosc oddanego moczu) wyniki: lepsze nawodnienie uzyskala grupa pijaca mleko pozostala grupa/grupy oddaly 2x wiecej moczu Body composition and strength changes in women with milk and resistance exercise. We aimed to determine [...]

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-23 15:50:56 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • "hinduski 11 września..."

    Temat
    Sztuki Walki

    [...] indyjskie siły porządkowe usiłowały uwolnić zakładników. 16:25 Do co najmniej 125 wzrosła liczba osób zabitych w zamachach - podała telewizja CNN. 16:33 Terrorystyczna grupa Mudżahedini Dekanu wysłała e-mail do mediów, w którym ostrzega przed kolejnymi zamachami - napisał "Hindustan Times". 17:04 Terroryści, którzy przypuścili serię [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2513 Data: 2008-12-08 02:34:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biogenix CRevolution

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więc zawierają w swoich cząsteczkach przynajmniej dwie chemiczne grupy funkcyjne - aminową i karboksylową (kwasową). Stąd też ich nazwa - "amino-kwasy". Kiedy grupa aminowa jednego aminokwasu reaguje z grupą karboksylową drugiego, i tak dalej, powstają peptydy i białka. Kiedy natomiast grupa aminowa tego samego aminokwasy reaguje [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2005-12-17 16:04:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 SPOSOBÓW NA UZYSKANIE FENOMENALNEJ RZEŹBY

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] treningowi. Podczas gdy wszyscy uznają to za warunek podstawowy, istnieją jednak dwie szkoły myślenia na temat, jaki rodzaj intensywności treningu jest najlepszy. Pierwsza grupa stara się spalać nadmiar tkanki tłuszczowej przez zwiększenie zarówno objętości jak i tempa treningu, wykonując mnóstwo serii oraz powtórzeń z dużą prędkością i łącząc [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6664 Data: 2006-04-21 20:09:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początek z siłownią-odpowiednie ułożenie treningu

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] oraz zmiana ćwiczeń itd PONIEDZIAŁEK *Klatka -Rozgrzewka(krążenia ramion, nadgarstków, wymachy, pompki -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce poziomej (cała grupa mięśni klatki piersiowej, mięśnie trójgłowe ramion, przednie aktony mięśni naramiennych.) -Wyciskanie sztangi w leżeniu na ławce skośnej głową w górę (cała grupa mięsni [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 6213 Data: 2009-11-30 00:29:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [art] Otyłość u dzieci.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] szczupłych zagrożonych otyłością w późniejszym wieku, a także do różnicowania dzieci otyłych na te, które pozostaną otyłe i te, które najpewniej zeszczupleją. Ta ostatnia grupa nie wymaga bowiem modyfikacji diety. Badania retrospektywne przeprowadzone wśród otyłych dorosłych wskazują, że tylko około 20% z nich wykazywało nadwagę w 11 roku [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 6559 Data: 2010-08-14 14:35:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] To był sygnał dla mnie, że trzeba mój wizerunek z konkurencyjnego portalu wycofać i ja to zrobiłem. Wycofałem się ze związków emocjonalnych w boksie zawodowym z innymi grupami, ponieważ nie chcę pracować w toksycznym środowisku. Żałuje Pan tego, że Wacha nie ma pod skrzydłami Andrzeja Gmitruka, tylko znajduje się w teamie Mariusza [...]

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 948 Data: 2011-08-23 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] for the amino acid-induced stimulation of muscle protein anabolism in the elderly. http://www.ajcn.org/content/78/2/250.full 14-u starszym osobom podawano: -18g EAA (grupa EAA) ≈0.2g/kg -18g EAA + 22g NEAA (grupa BAA) ≈0.4g/kg wyniki: przeplyw krwi przez noge (przed/po): EAA 2.84/3.24 BAA 2.98/3.23 mL • min-1 • 100 mL leg [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-01 03:00:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] significantly enhance sprint performance at the end of an exhaustive endurance exercise bout. http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/19276843 w porowananiu do grupy placebo - grupa przyjmujaca BA w ilosci 2-4g przez okres 8 tygodni miala: -wieksza moc szczytowa o 11.4% -średnia moc wieksza o 5,0% Effects of β-alanine supplementation and [...]

    Odpowiedzi: 138 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-02-25 04:41:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Diata dla grupy krwi 0

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] czytania lektury. Jak narazie tylko dla grupy 0 ale jeśli ktoś bedzie chciał to napisze o grupie A, B i AB. Pozdrawiam :] ---------------------------- GRUPA 0 Pierwsza była grupa 0 i jest jedną z najcześciej występujących na świecie. Osobnicy posiadający grupe 0, nazwaną grupą „myśliwych", cechują się silnym i wytrzymały układem odpornościowym [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-15 12:26:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREVOLUTION stage I -PREMIERA

    Temat
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] więc zawierają w swoich cząsteczkach przynajmniej dwie chemiczne grupy funkcyjne - aminową i karboksylową (kwasową). Stąd też ich nazwa - „amino-kwasy". Kiedy grupa aminowa jednego aminokwasu reaguje z grupą karboksylową drugiego, i tak dalej, powstają peptydy i białka. Kiedy natomiast grupa aminowa tego samego aminokwasy reaguje [...]

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 13776 Data: 2005-03-30 17:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CREVOLUTION stage I -NEWS!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] więc zawierają w swoich cząsteczkach przynajmniej dwie chemiczne grupy funkcyjne - aminową i karboksylową (kwasową). Stąd też ich nazwa - "amino-kwasy". Kiedy grupa aminowa jednego aminokwasu reaguje z grupą karboksylową drugiego, i tak dalej, powstają peptydy i białka. Kiedy natomiast grupa aminowa tego samego aminokwasy reaguje [...]

    Odpowiedzi: 113 Ilość wyświetleń: 12168 Data: 2005-03-30 17:46:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • T U M A S Z O D P O W I E D Z I !

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] - triceps http://www.sfd.pl/temat240359/ - plecy http://www.sfd.pl/temat245343/ - brzuch robimy forme na lato, by Michail: http://www.sfd.pl/temat246764/ - grupa I http://www.sfd.pl/temat246410/ - grupa II http://www.sfd.pl/temat246412/ - grupa III cyklicznosc, by Michail: http://www.sfd.pl/temat104858/ - grupa I [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-06-29 22:51:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc dla nowych

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wybrać ćwiczenia jakie będziemy wykonywać 3x w tygodniu (np. w poniedziałek, środę, piątek) Bazujemy głównie na ćwiczeniach złożonych, plan układamy według priorytetu (ta grupa na której postępie nam najbardziej zależy będzie trenowana w pierwszej kolejności) lub według wielkości partii miesniowych czyli duze partie najpierw, zostawiajac małe [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 10772 Data: 2006-07-17 17:25:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tłuszcze wcale nie są szkodliwe! : )

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] stosowali zalecaną dietę jedynie połowicznie. ? BADANIE OSLO DIET-HEART (1970). Dwustu mężczyzn stosowało dietę ubogą w tłuszcze nasycone przez pięć lat, podczas gdy druga grupa jadła, co chciała. Stosujący dietę mieli mniej ataków serca, ale całkowita śmiertelność w obu grupach była taka sama. ? BADANIE FINNISH MENTAL HOSPITAL (1979). Próba ta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4289 Data: 2011-06-30 20:14:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Puchar Polski

    Temat
    Piłka Nożna

    Jako że nikt nie załozył jeszcze tego tematu to chyba czas go załozyc... ___________________________________________________________________ Wyniki spotkań 1. rundy Pucharu Polski: Lechia Gdańsk - Szczakowianka Jaworzno 3:3, karne 0:2 MZKS Kozienice - Świt Nowy Dwór Mazowiecki 0:4 Gawin Królewska Wola - Zagłębie Lubin 1:2 Odra Chojna - Arka [...]

    Odpowiedzi: 197 Ilość wyświetleń: 18176 Data: 2004-08-03 21:39:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najnowsze badania: Tłuszcze nie szkodzą!

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosowali zalecaną dietę jedynie połowicznie. ? BADANIE OSLO DIET-HEART (1970). Dwustu mężczyzn stosowało dietę ubogą w tłuszcze nasycone przez pięć lat, podczas gdy druga grupa jadła, co chciała. Stosujący dietę mieli mniej ataków serca, ale całkowita śmiertelność w obu grupach była taka sama. ? BADANIE FINNISH MENTAL HOSPITAL (1979). Próba ta [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 5079 Data: 2008-05-27 00:08:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NAJNOWSZE BADANIA DOT. TŁUSZCZÓW- POLECAM

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] stosowali zalecaną dietę jedynie połowicznie. • BADANIE OSLO DIET-HEART (1970). Dwustu mężczyzn stosowało dietę ubogą w tłuszcze nasycone przez pięć lat, podczas gdy druga grupa jadła, co chciała. Stosujący dietę mieli mniej ataków serca, ale całkowita śmiertelność w obu grupach była taka sama. • BADANIE FINNISH MENTAL HOSPITAL (1979). Próba ta [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 7794 Data: 2008-05-16 10:50:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wiem ze bylo juz mnostwo tematow o tradziku ale wlasnie znalazlam cos na ten temat i uwazam ze warto wkleic.Chcialam wleic to do podwieszonego tematu ale jest zamkniety. Nie pisac do poki nie skoncze Trądzik pospolity należy do jednej z najczęściej spotykanych chorób skóry, dotyka bowiem wg niektórych danych aż 15% populacji. W okresie [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-03-13 18:58:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TRÓJBÓJ TECHNIKA TO PODSTAWA

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] najważniejsza odpowiednie przygotowanie techniczne do tych ćwiczeń ( jak i do każdych ). Tutaj osoby zaczynające ćwiczyć MC i siady można podzielić na 2 grupy. Pierwsza grupa to ci, którzy zaczną się uczyć techniki nawet od samego gryfu i stopniowo będą wchodzić na większe ciężary. Druga grupa to ci którzy chwycą za sztangę i dalej ''byle [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 7749 Data: 2009-01-15 14:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)